|
18/4/2021 Smidig frukost. Idag orkar jag inte laga mat. Känner mig trött & deppig. Gör det enkelt för mig med proteindrinkar och vitamintillskott. Fint väder, passar på att vara ute och njuta, tänker inte på sötsaker då. En dag i taget med Guds nåd!
|
1284 千卡
|
脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 94.60克.
早餐: Barebells Milkshake Strawberry. 午餐: Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Fetaost, Findus Ärtor, Majs & Paprika. 晚餐: Sportyfeel Protein Drink, Alesto Pecan Nuts. 更多的......
|
|
2046 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|
|
|