在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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100.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 122.74克 | 碳水物: 74.22克.
早餐: Quinoa, Aldi Bifidus Natuur. 午餐: WCUP Protein Shake. 晚餐: Pur Natur Skyr. 小食/其他: Pain Blanc, Boni Salade de Viande , Conserves de Confiture, Pistolet, Boni Velouté de Tomates. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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