在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 56.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 76.66克 | 碳水物: 118.26克.
早餐: Кокос, Яшкино Классический Крекер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Простой Французский Тост, Белебеевский Сыр Голландский 45%. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Сырой Овощ. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Тушеные Овощи, Bounty Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|