在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 86.27克 | 碳水物: 130.91克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Гауда, Редис, Вареное Яйцо, Пангасиус, Гречка Отварная. 午餐: Шашлык из Свинины, Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские, Телятина Гриль, Свекла с Чесноком и Майонезом. 晚餐: Яблоко, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. 小食/其他: Бащинский Сало З Часником, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|