在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3406 千卡
|
脂肪: 125.05克 | 蛋白质: 275.36克 | 碳水物: 300.52克.
早餐: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). 午餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сахар, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Novus Баклажан Жареный, Груша, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Курица Вареная, Сарафаново Кефир 1,5%, Рестория Шеф Оливье, Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. 晚餐: Atech Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|