在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 195.91克.
早餐: Pisang, Roti Gandum, Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic. 午餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ikan Kembung Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang, Roti Gandum. 小食/其他: Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic, Monde Pie Bis. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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