在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 112.38克 | 碳水物: 80.29克.
早餐: Окское Яйцо, Образ Жизни Кефир, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лето Лук Зелёный , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Ветчина Куриная. 午餐: Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Пекинская Капуста, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 小食/其他: Восход Торт Домашний со Сметаной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|