在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 29.67克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 90.84克.
早餐: Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kubis, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Bango Kecap Manis, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Mendoan, Nasi Putih. 小食/其他: Kurma. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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