在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 41.80克 | 碳水物: 61.86克.
早餐: Maçãs Gala, Macro Organic Shredded Coconut, Woolworths Oats, Bonsoy Soy Milk, Sabor da Terra Semente de Chia, Noya Almond Butter. 午餐: Lindt 70% Cocoa Chocolate, Morangos, Lentilhas Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface Americana, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|