在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 95.08克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 117.72克.
早餐: Nozes de Nogueira, Woolworths Oats, Bonsoy Soy Milk, Sabor da Terra Semente de Chia, Macro Organic Shredded Coconut, Maçãs Gala, Amêndoas. 午餐: Lentilhas Cozidas, Ovo, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Lentilhas. 晚餐: Água Tônica, Gin, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Vagem Cozida, Picanha. 小食/其他: Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Avocado, Nuttelex Original, So Good Unsweetened Coconut Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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