在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 85.18克.
早餐: Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha, Prozis Pancake Instant. 午餐: Cerveja, Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado), Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: Choco Frito, Camarão no Forno ou Grelhado, Morcela. 小食/其他: Cerveja, Pão Branco Torrado, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|