在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 139.29克 | 碳水物: 213.83克.
早餐: Sesame Seeds, Tomatoes, Boiled Egg, Cottage Cheese, Cucumber. 午餐: عيش بلدي Sk عيش بلدي SK, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Macaroni, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Egyptian Type Colocasia Colocasia, Sunflower Oil, Cucumber. 晚餐: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. 小食/其他: Tea Unsweetened, Green Tea. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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