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Entrenamiento de hoy (Gluteos/mancuernas+liga)✅ Sigo el reto POWER de Sofia Larios en Youtube,un reto de 12 semanas que os recomiendo para el que se anime a empezar o el que haga rutina en casa y quiera cambiar.Justo hoy termino la semana 6.Feliz sábado!
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1302 千卡
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脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 187.37克.
早餐: Calabaza Asada, Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Peras. 午餐: Naranjas, Zanetti Parmesano, Berenjena Cocida, Naranjas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Atún Claro al Natural , Florette Primeros Brotes Deluxe, Tomates Rojos, Huevo Duro. 晚餐: Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Calabaza Asada, Danone Yogur Natural, Palomitas de Maíz, Manzana Asada, Piñones. 更多的......
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