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1204 千卡
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脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 159.97克.
早餐: Bakwan rendah kalori, Richeese Nabati Wafer Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Nutrijel, Buah Pir, Air Kelapa, Es Kelapa Muda. 晚餐: Keripik Kentang, Wall's Viennetta, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. 小食/其他: Tahu telur, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Nasi Putih. 更多的......
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 评论
2021年04月17日 会员：: ireneagatha
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kaya 2orang yang beda, berapa lama ini ka?
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cantik ka.. keliatan jauh lebih mudaa
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6 bulan kak hehe... Masih diet santuy kok saya.
2021年04月17日 会员：: nita nainais2
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2021年04月17日 会员：: @kalori defisit
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2021年04月17日 会员：: @kalori defisit
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2021年04月17日 会员：: cwe berginggsul
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2021年04月17日 会员：: L@Bonbon🐨
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Makasih semua komennya dan like nya... Klo mau silaturahmi boleh ke Instagram aku @nitanajma aku banyak share menu2 harian aku
2021年04月17日 会员：: nita nainais2
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2021年04月17日 会员：: uyan yans
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2021年04月18日 会员：: Dietjurnalku
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2021年04月18日 会员：: rizkityas
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ini fix defisit kalori aja atau ada diet lainnya kak???😃
2021年04月18日 会员：: nurmafaida
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Fix defkal + olahraga aja. No diet macem2 apalagi minum2an obat2 nooo... ngatur pola makan defkal aja + olahraga
2021年04月18日 会员：: nita nainais2
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