在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 61.51克 | 碳水物: 139.08克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком. 午餐: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Arla Сыр Сливочный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Чай с Сахаром, Станем Друзьями Блинчики с Курицей и Сыром. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Пригородный Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|