在2014年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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100.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2234 千卡
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脂肪: 100.19克 | 蛋白质: 162.94克 | 碳水物: 162.23克.
早餐: Alnatura Leinsamen, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Sweet Valley Cranberries, Physalis, Aldi Haferflocken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko. 午餐: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Erdbeeren, Bernbacher Eiernudeln, Grobe Hühner-Nudelsuppe. 晚餐: Aldi Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, Gartenkrone Spanische Grüne Oliven, Lidl Salatkräuter, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Rote Paprika, Viva Vital Gartensalat, Develey Salatliebe Essig & Öl Dressing. 小食/其他: Kaugummi (Zuckerfrei), Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Altapharma Vitamin C Brausetabletten. 更多的......
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