在2021年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 220.66克.
早餐: Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья . 午餐: Бананы, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Молодая Кукуруза . 晚餐: Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья , Форель. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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