|
resmen kuru meyvelere falan saldırdım :D niye böyle oldu sahurda da insan bu kadar yer mi ya napalım yarın güzel spor + hafif aksam yemeği planım var ama karnıyarıkda olabilir şclckck
|
1361 千卡
|
脂肪: 94.62克 | 蛋白质: 61.80克 | 碳水物: 70.76克.
早餐: Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Menemen. 晚餐: Tarhana Çorbası, Cacık, Karnıyarık. 小食/其他: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Çilek, Amigo Karışık Kuru Meyve, Ceviz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cezerye. 更多的......
|
|
2471 千卡
|
运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Midem okadar dolu ki, hadi menemeni yedin Ayşenur da keyfi olarak neden kuru meyveleri falan yedin 🙄 psikolojim iyi değil herhalde, ah nefes alamıyomm😂😂😂
2021年04月16日 会员：: aysenurhanım
|
|
|