在2014年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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567 千卡
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脂肪: 27.19克 | 蛋白质: 18.10克 | 碳水物: 63.37克.
早餐: Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Fitnessbrot. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Twix Twix (25g). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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