在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 120.04克 | 碳水物: 119.62克.
早餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Фасоль Стручковая, Авокадо Авокадо, Гречка, Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Киноа. 晚餐: Капуста, Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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