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haludiel的日记, 2021年04月16日

在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤 最近减少: 22.6 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月16日:
1577 千卡 脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 220.31克.   早餐: Aardbeien, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 午餐: Boni Rijsttaartje . 晚餐: Boni Mozzarella Geraspt, Delhaize Ontvette Hesp, Del Monte Ananasschijven op Sap, Cirio Supercirio Doppio Concentrato, Magioni Bloemkool Pizzabodem. 小食/其他: LU Dinosaurus, Moreno Latte Macchiato Light, Soy Pro Chocomelk, Everyday Pure Chocolade, zelfrijzende bloem, alpro soya bakken, Kristalsuiker, citroensap. 更多的......
1674 千卡 运动: 购物 - 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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