注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
kathyscoop
日记
2021年04月16日
kathyscoop的日记, 2021年04月16日
kathyscoop的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
I went for blood work today. I am looking forward to seeing the results after weight loss and new healthy habits. It is nice to be looking forward to it instead of dreading the results. Have a great day! Happy Friday Fat Secret friends!
86.5 公斤
最近减少:
26.5 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月16日:
1435 千卡
脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 100.91克 | 碳水物: 112.09克.
早餐:
Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Aldi Breakfast Original Sausage Links, Pancakes (Dry Mix) .
午餐:
Broccoli Flower Clusters , Sea Choice Alaskan Salmon Fillet.
晚餐:
Broccoli Flower Clusters , Eat'n Park Nantucket Cod.
小食/其他:
Athenos Roasted Garlic Hummus, Great Value String Cheese .
更多的......
2354 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时 和 44 分钟, 休息 - 14 小时 和 16 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时.
更多的......
稳定体重
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
kathyscoop的体重历史
查看完整的历史记录