在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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54.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 61.52克 | 碳水物: 102.74克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Nasi Putih. 晚餐: Telur Balado, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. 小食/其他: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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