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Vamos... A por todas que mañana toca pesaje semanal.
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1141 千卡
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脂肪: 26.14克 | 蛋白质: 98.37克 | 碳水物: 123.66克.
早餐: Hummus, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Naranjas, Yogur de Proteinas, Harina de Avena, Levadura, Mix Semillas. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Diquesí Crema de Alcachofa, Arroz Basmati (Cocido). 晚餐: Hacendado Canónigos, DIA Pepinillos y Cebollitas , Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Guacamole 95% Aguacate. 小食/其他: Naranjas, Proteínas en Polvo. 更多的......
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 评论
puede ser meterme donde no me llaman pero si me aceptas un consejo,te recomiendo que mejor te peses a diario y luego saques una media semanal,ya que el peso oscila una barbaridad de un día para otro y pesandote solo una vez a la semana corres el riesgo de que ya sea la perdida o la ganancia no sea real. espero que no te moleste y si necesitas cualquier cosas no dudes 💪💪💪
2021年04月16日 会员：: nando_884
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Gracias nando! Me peso diario, pero cojo el de un día en particular por el control de saber cuanto bajo semanalmente. Igual me peso diario para ver q la tendencia sea a la bajada. Se aceptan todos los consejos
2021年04月16日 会员：: giohagiorgianni
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