在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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41.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 39.99克 | 碳水物: 134.95克.
早餐: Apel, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Instant, Wortel, Telur. 晚餐: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Pediasure Triplesure Vanilla, Kentang Rebus, Kerupuk Udang, Tempe, Bango Kecap Manis Light, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sayur Campuran. 小食/其他: Lactona Susu Skim Bubuk, Gula Merah, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
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稳定体重
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