在2014年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2563 千卡
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脂肪: 86.23克 | 蛋白质: 133.81克 | 碳水物: 333.69克.
早餐: Margarina, DIA Pão de Forma Light Integral, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Muesli (Frutos Secos e Nozes), DIA Iogurte Desnatado Light. 午餐: Pêra Portuguesa, Macarrão a Bolonhesa, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Café com Açúcar, DIA Leite Desnatado, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Predilecta Milho em Conserva, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 更多的......
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稳定体重
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