在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 108.79克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 25.48克.
早餐: Комо Сыр Хаварти, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая , Кето Булочки Сырные , Ферма Сливки 33%. 午餐: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Ферма Сливки 33%, Комо Сыр Хаварти, Салтовский Бризоло Колбаса. 晚餐: Вино Красное Сухое, Шампиньоны, Кабачок, Сильпо Сало. 小食/其他: Своя Линия Капуста Квашеная , Сильпо Бедро Индейки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|