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Siirisisko的日记, 2021年04月16日

在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
91.4 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 16.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月16日:
1484 千卡 脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 201.01克.   早餐: Hirvelän Kaura Kuitunen, Leipomo Rosten Rostis, Valio Viilis Banaani, Suodatinkahvi. 午餐: Tomaatit, Valio Plus Rasvaton Maito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Atria Viljaporsaan Fileepihvi. 晚餐: Oivariini Normaalisuolainen, Pehmeät Sämpylät, Rainbow Lihakeitto, Sipulit. 小食/其他: Fazer Murokeksi, K-Menu Makeissekoitus, Suodatinkahvi, Pulla. 更多的......
1749 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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