在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 201.01克.
早餐: Hirvelän Kaura Kuitunen, Leipomo Rosten Rostis, Valio Viilis Banaani, Suodatinkahvi. 午餐: Tomaatit, Valio Plus Rasvaton Maito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Atria Viljaporsaan Fileepihvi. 晚餐: Oivariini Normaalisuolainen, Pehmeät Sämpylät, Rainbow Lihakeitto, Sipulit. 小食/其他: Fazer Murokeksi, K-Menu Makeissekoitus, Suodatinkahvi, Pulla. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|