在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 109.34克 | 碳水物: 150.31克.
早餐: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch , Haferflocken. 午餐: Lidl Salatherzen, Mischkornbrot, Aldi Rote Paprika, Äpfel, Tomaten, Ei. 晚餐: Alpro Kokosmilch , Alpro Kokosmilch , Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Joghurt Natur, Hähnchenbrust, Grüner Spargel, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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