在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 100.52克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 68.46克.
早餐: Даренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Эдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Венигрет Овощной, Магнит Оладьи Куриные. 晚餐: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. 小食/其他: Greenfield Milky Oolong, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|