|
Вместе с водой слил с 98,5 до 92,7. Литра полтора воды. Объявляю перерыв т.к. заметил, что когда сливал вес более 8 недель подряд всегда диету заканчивал болезнью. Не хочу повторять. 10 дней буду пробовать нормально питаться, восстановлюсь. Если конечно получится т.к. эти 10 дней буду жить в полях - весенняя охота
|
92.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
414 千卡
|
脂肪: 21.46克 | 蛋白质: 28.68克 | 碳水物: 25.42克.
早餐: Хлеб Черный, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|