|
Mempertahankan berat badan di bulan puasa..
|
2079 千卡
|
脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 361.17克.
早餐: Morin Selai Strawberry, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Bananas, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Optimum Nutrition Serious Mass. 更多的......
|
|
|
|