|
2 месяца мой вес гулял +- 1 кг, но не опускался ниже 55 🤔
И я задумалась, а может ли это быть страх? Страх увидеть меньшую цифру, которая все ближе к цели? Готова ли моя психика? Ведь есть я больше не стала 🤷
И я начала каждый день визуализировать новую цифру на весах, пытаясь прочувствовать все ощущения, которые у меня возникают при этой цифре.. Сначала, действительно был страх.. Но со временем моя психика привыкла 🌞 и результат не заставил себя ждать 🤩
🔥По этому задумайтесь, что вам не даёт увидеть желанную цыфру? Если вес стоит 😉 поэкспериментируйте со своим подсознанием 😉
|
54.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 41.31克 | 碳水物: 175.91克.
早餐: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Красный Октябрь Конфеты Маска, Белоречье Хлеб Дорожный , Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Красный Октябрь Конфеты Маска, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, MacCoffee Капучино Ди Торино, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Маска, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Красный Октябрь Конфеты Маска, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|