在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 106.06克 | 碳水物: 122.32克.
午餐: Green Peas (Frozen) , Nutiva Chia Seeds, Baguette, Garlic Bread, PB2 Powdered peanut butter, Tuna in Water (Canned), Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Emborg Cheddar Cheese. 晚餐: Chicken Liver , Cooked Cucumber, Cooked Winter Melon, Chicken (Skin Not Eaten), Shrimp , 樓上 毛豆, 紅莧菜, White Rice. 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|