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Liquid fasting for one day
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1386 千卡
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脂肪: 84.07克 | 蛋白质: 100.12克 | 碳水物: 57.91克.
早餐: Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Member's Mark Garlic Stuffed Olives, Kikkoman Rice Vinegar, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Boiled Egg, Decaffeinated Coffee. 午餐: Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned). 晚餐: Frankfurter or Hot Dog, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing, Cabbage, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 小食/其他: Walden Farms Sugar Free Calorie Free Chocolate Syrup, Bananas, Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar). 更多的......
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3028 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 50 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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