在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 69.32克 | 碳水物: 117.47克.
早餐: Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Чай с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Акконд Конфета Ярмила, Чай с Молоком, Хлеб, Сосиски. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|