在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 109.33克 | 碳水物: 169.52克.
早餐: Pão Bijou, Dolce Gusto Mocha, Limiano Queijo 50%. 午餐: Morangos, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Compal Feijão Frade. 下午茶: Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Nestlé Chocapic. 晚餐: Arroz Branco, Lidl Filetes de Atum Albacora Congelado. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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