在2021年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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94.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 84.76克.
早餐: Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zanahoria, Pepino, Lechuga de Hoja Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. 晚餐: Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Huevo Escalfado, Calamares Plancha. 小食/其他: Calabaza Asada. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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