注册  |  登录

maddestjrna的日记, 2021年04月14日

在2021年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
69.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月14日:
1528 千卡 脂肪: 115.77克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 23.78克.   早餐: Keso, Kokt Ägg. 午餐: Vispgrädde, Vitkål, Kycklingfilé. 晚餐: Smör, Broccoli, Arla köket Crème Fraiche 34%, Blandfärs. 小食/其他: Coop Kokosflingor, Mandlar. 更多的......
2058 千卡 运动: 汗蒸 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


maddestjrna的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。