|
Бомбический салат с креветками и овощами
|
1153 千卡
|
脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 92.77克.
早餐: Петрушка, Лаваш Армянский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. 晚餐: Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Горчица, Чеснок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
|
 评论
Доброго времени суток🌺
Приглашаю девушек (18+, вес 65+) в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79606356861 "хочу в чат"
|
2021年04月15日 会员：: Лаврик681
|
Рецепт: всего по 70 гр: салат айсберг, огурец, помидор , креветки; лук репчатый 10 гр. Все нарезаем/разрываем, чеснок 1 долька трем на тёрке. Все смешиваем.
Соус: 1 чл оливкового масла+1чл соевого соуса+соль по вкусу+горчица по вкусу+ 1ст.ложка сыра творожного. Взбиваем всё и поливаем салат, перемешиваем.
К салату любой тост из цз/или на закваске хлеба.
Салатик выходит острым, но очень вкусным!
|
245 ккал на всю тарелку + хлеб отдельно
|
|
|