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every little bit counts
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116.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 109.07克 | 蛋白质: 260.19克 | 碳水物: 67.65克.
早餐: Smoked Viennas, Brown Bread, French Polony, Egg, Grated Cheddar Cheese. 晚餐: Boerewors, Beef Steak, SPAR Cauliflower & Broccoli, PnP Cake Wheat Flour, Clover Full Cream Fresh Milk, Knorr Aromat, Butter . 小食/其他: Biltong, Coffee with Milk, Honey . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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