在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 125.65克.
早餐: Yakult Yakult, Garam, Sayap Ayam, Tropicana Slim Low Fat Milk, Pepaya, Semangka, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Kobe Tepung Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Dada Ayam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Maggi Magic Lezat, Saori Saus Tiram, Saori Saus Mentega, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 小食/其他: Milo Sereal, Tahu Isi, Tempe Orek, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Yakult Yakult, Kurma, Wong Coco Nata de Coco, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|