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1025 千卡
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脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 129.10克.
早餐: Minced Garlic, Sesame Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . 午餐: Anchovy , Beef, Broccoli, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . 晚餐: Kewpie Thousand Island Dressing, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . 更多的......
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2996 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 14 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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