在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 140.44克 | 碳水物: 126.95克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Becel Margarina Ômega 6, Café com Açúcar. 午餐: Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Batata Doce, Alface Americana, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Arcor Butter Toffees Chocolate. 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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3790 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, Dormir - 8 小时, Google Fit - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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