在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 76.03克 | 蛋白质: 45.37克 | 碳水物: 114.06克.
早餐: Dietor Dolcificante Liquido, Espresso Coffee, Soya-Nat Soya Drink al Cacao, Herbalife Protein Drink Mix. 午餐: Margherita Pizza, Coop Pan Grattato, Olive Oil, Alpen Fest Pork Knuckle, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . 小食/其他: Herbalife Formula 1 Biscotto Croccante , Fior Di Natura Bevanda Al Riao, 100% Vegetale, Vigorsol Air Action. 更多的......
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2194 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 吸尘 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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