在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 76.99克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 197.97克.
早餐: La Paulina Сыр Гойя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. 午餐: Печень Говяжья Жареная, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Рис Вареный. 小食/其他: Фили-Бейкер Муравейник, Пятерочка Груша Сезонная , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|