|
10-4: 73,5
11-4: 73,2
12-4: 73,2
13-4: 73,1
14-4: 73,2
15-4: 73,5
Mijn lichaam vindt deze range erg leuk blijkbaar....
Ik niet :p
|
73.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Herkenbaar. Daarom week ik nu 1x/week 😉
2021年04月15日 会员：: dutchin8r
|
Daarvan gaat de weegschaal zich niet anders gedragen ;)
2021年04月15日 会员：: daar gaan we dan
|
Ik eet max 50g koolhydraten per dag. Sinds 3 april ben ik begonnen met dagelijks sporten en sindsdien. doet. de. weegschaal. niks.
3 april was ik 73,6 en vanochtend 73,5. Terwijl het daarvoor juist zo goed ging! Maar zag net de 73,3, dus wie weet, morgenvroeg, dan eindelijk, de 72,nogiets!
2021年04月15日 会员：: daar gaan we dan
|
@daargaanwedan hou je al je calorieën bij of alleen je koolhydraten ?
2021年04月16日 会员：: RoosJasmijnLondon
|
2021年04月16日 会员：: daar gaan we dan
|
Vandaag inderdaad de 72 nog iets 🎉👍
2021年04月16日 会员：: annemiek rembil
|
Als je gewicht 2 weken hetzelfde blijft en je hebt verder niks veranderd aan je dieet en je doet altijd exact hetzelfde dan kan je er 100 kcal per dag afhalen en voor 2 weken kijken wat dat doet. Dus totaal over 2 weken is dan 1400 kcal. Als je dan nog stil blijft staan dan kan je er nog eens 100 afhalen. Probeer niet te snel te verlagen.
2021年04月16日 会员：: RoosJasmijnLondon
|
Idd Annemiek, blij mee (: Als het morgen nog steeds zo is dan geloof ik het pas echt :p
2021年04月16日 会员：: daar gaan we dan
|
@Roos, dank voor je reactie. Ik deed niet exact hetzelfde; ik ben begonnen met sporten
2021年04月16日 会员：: daar gaan we dan
|
|
|