在2021年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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587 千卡
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脂肪: 12.45克 | 蛋白质: 28.99克 | 碳水物: 97.03克.
早餐: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tempe. 晚餐: Ampela, Hati Ayam, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. 小食/其他: Kurma, Wortel, Sawi Hijau, Nanas, Sunpride Banana. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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