在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 86.77克 | 蛋白质: 106.66克 | 碳水物: 111.98克.
早餐: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чудское Озеро Сливки 33%, Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Золотые Горы Брынза, President Cream Cheese. 晚餐: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加13.3 公斤
|