在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 80.99克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 202.62克.
早餐: Banane, Margarine, Ziegenkäse, Harry Vital-Brot. 午餐: Milbona Kefir 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 晚餐: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochter Mangold. 小食/其他: Ziegenkäse, Grüne Oliven, Coraya Surimi Sticks, Teviana Pflaumen Kuchen, Laugenstange. 更多的......
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2113 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 18 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 42 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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